Женщина–«груша». Женщины с таким типом фигуры встречаются довольно часто. Особенность их организма – способность легко набирать лишний вес, с которым впоследствии очень трудно бороться. Поэтому для обладания идеальной фигуры они должны быть… хорошими математиками, уметь и хотеть считать калорийность блюд, которые входят в их меню. Чтобы женщинам-«грушам» не набирать лишний вес диетологи советуют: отдавать предпочтение черному хлебу; включать в свой рацион легкие низкокалорийные супы; есть меньше продуктов, содержащих крахмал; почаще пить томатный сок и не увлекаться фруктовыми, ягодными компотами и морсами, в которых велик процент содержания сахара; побольше есть свежие фрукты; не забывать про физические упражнения для снижения веса и массаж.
Женщина-«яблоко». Ее легко узнать по талии, вернее, по полному ее отсутствию, и по заметно выпирающему животику. У этих женщин высок риск сердечных заболеваний. Поэтому для снижения веса или коррекции фигуры женщинам с таким типом фигуры диетологи советуют: сократить потребление животных жиров; обратить внимание на нежирные сорта рыбы и отварное мясо; сказать твердое «нет» мучным продуктам; за едой предпочтительно употреблять цельный зерновой хлеб; ежедневно включать в рацион овощные и фруктовые салаты и и травяные чаи; регулярно качать мышцы брюшного пресса.
Женщина-«банан». Казалось бы, ну какие проблемы могут быть у худенькой женщины? У нее же почти идеальная фигура, идеальный вес! Ан нет, она во что бы то ни стало, хочет поправиться, обычно, с целью коррекции фигуры, добавления женственности формам. Вот советы специалистов женщинам - «бананам»: В вашем рационе поставщиками калорий должны стать растительные ненасыщенные жиры (оливковое, ореховое масло); лучше есть часто, но понемногу, скажем, 6-8 раз в день с интервалом 2-3 часа; между приемами пищи перекусывайте орехами, сухофруктами, бананами, авокадо, шоколадом; помните, что прогулки на свежем воздухе возбуждают аппетит; повышают аппетит также острые специи (карри, чили, имбирь, черный перец) и ароматные травы (лавровый лист, базилик, тимьян); для коррекции фигуры выбирайте физические упражнения, направленные на наращивание мышечной массы.
Хотелось бы от души поблагодарить продавцов-консультантов Людмилу и Марину за проявленное терпение, доброжелательность и тактичность. С удовольствием прийду в ваш магазин еще раз. С уважением, Юлия.
Уважаемое руководство, обращается к Вам покупатель из Ижевска! Хочу сказать огромное спасибо за то, что вы есть и отдельное спасибо за хорошо предоставленный персонал. Отдельную благодарность хочу выразить продавцу Людмиле, за умения находить подход к клиентам, не быть навящевой, что является большой редкостью для продавца-консультанта. P.S. Предлагаю Вам дать свою рекламу не только в Чайковском,но и в городе Ижевск )))
Здравствуйте. Я, в свою очередь, хотела поблагодарить коллектив магазина, где стала постоянным покупателем! Отдельное СПАСИБО за профессионализм и внимательное отношение к покупателям - МАРИНЕ, которая на выходных помогла мне определиться с выбором кожаной куртки!